助人自助，共创幸福 —我院组织学生线下集中观看湖南省高校第二届心理卫生知识 科普周活动讲座
发文时间：2023-10-12
撰稿人：李嘉欣 吴鑫雨
文/李嘉欣 图/吴鑫雨
为了提升大学生心理素质，促进大学生心理健康良好的发展，湖南省高校思想政治教育研究会学生心理健康教育专业委员会组织开展湖南省高校第二届心理卫生知识科普周活动之——全省师生共上一堂课，由华东交通大学心理中心舒曼教授主讲，我院组织全体学生于立言楼A5-1线下集中观看。
讲座伊始，舒曼教授从心理学的意义开始，心理学能够使我们成为更幸福、更好的人，熟练运用心理学，以正向积极的自我反馈调节负面情绪。他指出，提升自我价值感是心里成长的本质，而要提升自我价值感，则要过以下四“关”：第一是关系。要与身边人建立良好关系，与自我内在、外在之间搭建好桥梁；第二是关心。关心自己心理状态，关心他人心理需求，在关心中体会价值感的提升；第三是关注。要关注自身正向积极的方面、关注意外情况下的其他价值的实现，不能过分拘泥于某个点的得失；第四是关照。关照现实、关照细节，不要轻易放过现实生活中的积极细节，抓住令人愉悦的部分，积极地走向价值的实现。
这次的讲座能帮助同学们摆脱心理困惑，拨正前进航向，为同学们的健康成长保驾护航，同时有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格，以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去！
一审：邹昕 二审：阳继樱 三审：刘图其
